Detik - Detik Setelah Berhenti Merokok

Coba perhatikan statistik berikut: Dari jumlah 1000 orang,1 orang meninggal karena pembunuhan, 6 karena kecelakaan…dan 250 meninggal karena rokok.

Lalu, apa kita masih mencoba untuk terus merokok ? Ataumasih mau coba-coba ?

Berdasarkan penelitian yang dilakukan di Inggris, 120.000 orang meninggalakibat merokok setiap tahunnya. Dan semakin muda usia seseorang mulai merokok, maka semakin besar pula kemungkinan mereka mendapatkan masalah kesehatan di hari berikutnya.




Yuuuk.. Kita coba untuk berhenti merokok!!!

Apa Sih Yang Terjadi Waktu Anda Berhenti Merokok ?

Dari website Dr Ann, dituliskan kronologi pada saat orang berhenti merokok. Apabila kita berhenti merokok pada tanggal 01/01/2003, jam 04:00:00, inilah yang akan terjadi:

01/01/2003 04:20:00 (+ 20 mnt)

Tekanan darah akan menurun drastis, detak jantung akan menormal, temperatur Tangan dan kaki akan kembali menormal

01/01/2003 12:00:00 (+ 8 jam)

Racun karbon monoksida akan kembali ke normal, begitu pula dengan level oksigen di darah.

02/01/2003 04:00:00 (+ 1 hari)

Resiko serangan jantung mulai menurun. Tetapi efek nikotin akan menyerang. Anda akan merasa ketagihan. Cuekin aja !! Cari kegiatan..

02/01/2003 12:00:00 (+ 1 hari, 8 jam)

Racun karbon monoksida akan kembali ke normal, begitu pula dengan level oksigen di darah.

03/01/2003 04:00:00 (+ 2 hari)

Racun karbon monoksida akan kembali ke normal, begitu pula dengan level oksigen di darah.

04/01/2003 04:00:00 (+ 3 hari)

Anda mulai bisa mencium dan merasakan makanan menjadi lebih lezat dari sebelumnya.

05/01/2003 04:00:00 (+ 4 hari)

Bernafas sudah lebih nyaman karena katup paru-paru lebih rileks. Paru-paru Anda pun sudah dapat menghisap oksigen lebih banyak.

01/02/2003 04:00:00 (+ 1 bulan)

Berrnafas sudah lebih nyaman karena katup paru-paru lebih rileks. Paru-paru Anda pun sudah dapat menghisap oksigen lebih banyak.

15/04/2003 04:00:00 (+ 2 bulan, 15 hari)

Darah Anda sudah mengalirr ke seluruh tubuh lebih cpat dan lebih baik. Paru-paru sudah bekerja 30% lebih baik dari sebelumnya.

Antara 01/02/2003 – 01/10/2003 (antara 1 bulan s/d 9 bulan)

Anda tidak mudah capek lagi. Hidung dan tenggorokan Anda tidak tersumbat lagi. Tidak mudah kehabisan nafas. Volume paru-paru akan bertambah seperti normal. Anda memiliki energy yang banyak. Bagi para cowok, 'milik' Anda akan berfungsi lebih baik.

01/01/2008 (+ 5 tahun)

Anda sudah memotong resiko kanker paru-paru Anda sebanyak 50 % ! Kemungkinan untuk sakit jantung pun sudah sangat menurun.

01/01/2013 (+ 10 tahun)

Resiko meninggal karena kanker paru-paru sudah sama dengan non-smoker. Resiko terhadap segala macam kanker (mulut, tenggorokan, ginjal, saluran kencing) juga sudah menurun dan sama dengan non-smoker.